自己肯定感 たぶん痩せるにはすごく頑張らないといけないから、頑張ってる自分が好き！っていう思考が大事かも 頑張らない自分を受け入れるフェーズは終わったということにして

今考えてること ・自分の支援対象は、環境的には弱者であると同時に、ストレングスを持っていることを忘れない、どっちも大事。 ・医者に話そうと思って用意までしていても話せなかったこと、立場が違うと伝えたいことを伝えられないことがある。わかりまし…