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ほんとうに久々に甘いものを食べなくても大丈夫な日が来てくれた

今日食べた・飲んだもの

R1、お煎餅、ビビンバの素＋ごはん、白菜と卵の牛乳煮？、蒸しサラダ豆、サラダチキン、プロテイン400ml、コーヒー

勝因を考えてみた

・昨日甘いものを食べすぎた

・蒸しサラダ豆が美味しくて腹持ち良い

・仕事が忙しい、かつ作業が多くて集中できていたのでコンビニに買いに行く暇がなかった

・コーヒーで精神的な満足感がある

・水分を結構とった

んーーやっぱりまずコンビニに行かないのと、栄養価の高い食べ物でどれだけお腹いっぱいにできるかだなあ

今日のおいしい:蒸しサラダ豆　昔は苦手だったのになんか急に体が欲するようになった